Una nuova quotidianità, diverse nuove giornate

Data:
1 Aprile 2020

E’ primavera, ma sembra essersi travestita da inverno…

I fiori sbocciano gridando bellezza e forza, ma nello stesso tempo il freddo avvolge i boccioli rendendo più faticosa l’esplosione della vita.

E’ una primavera diversa. La nostra quotidianità è diversa. E ci è chiesto di stare attaccati alla vita, nonostante le difficoltà e le prove emotive e concrete che stiamo vivendo.

Teniamo a mente alcuni aspetti di ordine e di cura verso noi stessi e i nostri figli, forse possono aiutarci in questo…

I ritmi sono più rilassati, per molti anche se non per tutti e questo possiamo gustarlo. Ma nello stesso tempo manteniamo il ritmo sonno/veglia e gli orari dei pasti che scandiscono la giornata.
A inizio giornata per quanto possibile pianifichiamo e organizziamo il tempo in base a ciò che abbiamo da fare o che vorremmo fare: lavorare, studiare, giocare, attività… e cerchiamo di mantenere la distinzione tra i giorni lavorativi e quelli festivi. I giorni non sono/siano tutti uguali!
Manteniamo la cura di noi stessi e invitiamo i nostri figli a fare lo stesso: è un segno di rispetto e di bene che ci fa sentire vivi e al meglio! E se festeggiamo tra poco il compleanno o la Pasqua vestiamoci come se dovessimo uscire, ci può fare bene!
Manteniamo cura anche nella nostra casa, dato che dobbiamo passarci tante ore coi nostri familiari è importante l’ambiente in cui stiamo piccolo o grande che sia… ma pulito e gradevole renderà migliore il nostro abitarci. Magari ne approfittiamo per riordinare armadi, cassetti, buttare, riusare, riciclare…
Lavoriamo da casa, stiamo più fermi, magari ci siamo messi a cucinare meglio… quelle ricette che non riusciamo mai a preparare perché richiedono un po’ più di tempo e che ora sarebbe bello ogni tanto metterci a fare coi nostri bimbi, i nostri ragazzi… Mangiamo bene, in modo sano! Dato che non possiamo fare spesso la spessa usiamo la creatività per inventare ricette antispreco! E se avvertiamo la noia non riempiamola col cibo… ma cerchiamo degli antidoti!
Siamo costretti a muoverci meno… a qualcuno mancherà di più, ad altri no… di certo il nostro corpo ne ha bisogno! Inventiamoci modi per avere cura del nostro corpo per tenerlo in salute: ballando, facendo ginnastica, seguendo degli esercizi con le applicazioni che abbiamo a disposizione, in questo periodo gratuitamente! Cerchiamo di prenderci un momento per guardare fuori, se abbiamo un cortile o un giardino sfruttiamolo quando non ci sono altre persone per prendere una boccata d’aria.
Riscopriamo il valore dei rapporti umani e riflettiamo a come mantenere relazioni significative anche durante i momenti difficili. Distanti ma vicini, in attesa di riabbracciarsi, con i modi che ci possiamo inventare, parlando da un balcone all’altro, con una videochiamata, facendo un aperitivo su Skype con gli amici o una merenda con gli zii…
diamo senso a ogni giorno anche con piccole attività, prendiamoci un tempo per noi stessi per scrivere, dipingere, guardare un film, cantare, suonare, leggere una pagina di un libro, staccare la testa,…

E addormentiamoci facendo riposare i pensieri su ciò che di bello e di buono questa nuova quotidianità ci porta… e ringraziando per chi ogni giorno combatte per tenere in vita chi, stando male, i fiori sui rami non può alzarsi a vederli.

Ultimo aggiornamento

1 Aprile 2020, 11:48